Gezonde smoothie

Recept

Gezonde smoothie

3 EL MorgenStund'
140 ml water
200 ml kokosmelk
1 wortel (middelgroot formaat)
½ appel
½ venkelknol (klein)
¼ komkommer, zonder zaadlijst
2 handvol verse spinazieblaadjes
½ sinaasappel, geschild
1 TL WurzelKraft
1 - 2 TL walnoten

MorgenStund‘ met 140 ml kokend water omroeren en 2 – 3 minuten laten wellen.

Snijd de wortel, appel, venkelknol, komkommer en sinaasappel in kleine stukjes, voeg walnoten en kokosmelk en spinazie toe en meng goed met de mixer of blender.